Sunday , July 22 2018
Breaking News

স্বাস্থ্য কথা

ওষুধ ছাড়াই ডায়াবেটিস কমাবে এই চারটি পানীয়

ডায়াবেটিস রোগীদের সবচেয়ে বেশি চিন্তা থাকে ব্লাড সুগার নিয়ে। ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণের জন্য কেউ ওষুধ খান, কেউ ইনসুলিন ব্যবহার করেন। স্বাস্থ্যকর খাদ্যভ্যাস অনুসরণ করলেই আর এ নিয়ে তেমন চিন্তিত হতে হয় না। খাদ্যের পাশাপাশি এমন কিছু পানীয়ও আছে, যা আপনার উপকারে আসতে পারে। কিন্তু সেগুলো কোমল পানীয় বা ফলের জুস …

Read More »

যেভাবে শিশুর বিছানায় প্রস্রাবের অভ্যাস ত্যাগ করাবেন

শিশুদের বিছানায় প্রস্রাবের অভ্যাস খুবই যন্ত্রণাদায়ক। বিশেষ করে শীতে ও বৃষ্টির দিনে আপনার শিশু যদি প্রতি রাতেই ঘুমের মধ্যে বিছানায় প্রস্রাব করে তবে বিপাকে পড়েন মায়েরা।নিজ সন্তানের এ বিব্রতকর সমস্যা নিয়ে ভুগেননি এরকম মানুষ খুঁজে পাওয়া যাবে না। যুক্তরাষ্ট্রের ওহায়োর ক্লিভলেন্ড ক্লিনিকের একদল ডাক্তারের নির্দেশনা দেখে জেনে নিন কীভাবে আপনার …

Read More »

সকাল বেলায় ৭ দিন পান্তা ভাত খান, ফল কি হবে জানলে কথা দিলাম চমকে যাবেন

বাঙালী মাত্রেই পান্তাভাত প্রেমী। পান্তাভাত খেয়ে দিবানিদ্রা দেয়নি এরকম বাঙালি হয়তো অনেক কষ্টে খুঁজে পাওয়া যাবে। চানাচুর, কাঁচালঙ্কা , পেঁয়াজ সহযোগে পান্তাভাত হল অমৃত। আসলে পান্তাভাত হল সংরক্ষণের একটি পদ্ধতি। রাতের খাবারের জন্য রান্না করা ভাত বেঁচে গেলে সংরক্ষণের জন্য এই ভাতকে নির্দিষ্ট পরিমাণ জল দিয়ে প্রায় এক রাত ডুবিয়ে …

Read More »

পুরুষের হারানো শক্তি ফিরে পেতে লজ্জাবতী গাছ, যেভাবে ব্যবহার করতে হবে

আমাদের অতি পরিচিত একটি গাছ লজ্জাবতী আবার কেউ কেউ এক বলেন লাজুক লতা। এটি একটি বর্ষজীবি গুল্ম আগাছা বা ওষুধী গাছ। অনেকটা তেতুল পাতার মত। হাত ও পায়ের স্পর্শে লজ্জ্বাবতীর পাতা বুঁজে এসে বন্ধ হয়ে যায়। পাতা সরু ও লম্বাটে, সংখ্যায় ২ থেকে ২০ জোড়া। এর ফুলগুলি বেগুনী ও গোলাপী …

Read More »

থাইরয়েডের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখার উপায়

থাইরয়েডের সমস্যা এখন স্বাভাবিক ব্যাপার হয়ে দাঁড়িয়েছে। আমাদের শরীরের জন্য থাইরয়েড হরমোনের একটি নির্দিষ্ট মাত্রা আছে। নির্দিষ্ট মাত্রার থেকে কম বা বেশি হরমোন উৎপাদিত হলেই শরীরের উপর বিভিন্ন রকমের বিরূপ প্রভাব পড়তে শুরু করে। শুরু হয় থাইরয়েডের সমস্যা। মেয়েদের মধ্যে এই সমস্যা একটু বেশিই লক্ষ করা যায়। তবে কিছু নিয়ম …

Read More »

বৃদ্ধ বয়সে সুস্থ থাকার মন্ত্র জানালেন গবেষকরা!

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মানবদেহে বিভিন্ন রোগ-ব্যাধি বাসা বাঁধে। সেই সঙ্গে যুক্ত হয় একাকিত্ব। যার ফলে প্রবীণদের মধ্যে দেখা যায় নানা মানসিক সমস্যা। বিশেষ করে স্মৃতিভ্রংশ ব্যাপক হারে দেখা যায় প্রবীনদের মধ্যে। তবে প্রবীণদের জীবন সুস্থ থাকার পথের সন্ধান দিলেন ব্রিটেনের লাগবর্গ বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক। সেই গবেষণায় বলা হয়েছে, বয়সকালে …

Read More »

ডিম্বাশয়ে সিস্ট (Cyst) হবার ৮ টি লক্ষণ, যা প্রতিটি মেয়ের জানা দরকার…

ডিম্বাশয়ে সিস্ট (Cyst) হবার ৮ টি- প্রতিটি মহিলার ডিম্বাশয় ক্যান্সারের প্রাথমিক সতর্কতার লক্ষণ সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত, কিন্তু তাদের অধিকাংশই ডিম্বাশয়ে সিস্ট শব্দটি সম্পর্কে কম সচেতন। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, আজকাল বিপজ্জনক পলিস্টিসিক ডিম্বাশয় রোগের সংখ্যা ক্রমশ বাড়ছে। যেহেতু অনেকে আছে, যারা এই অবস্থার সম্পর্কে সচেতন নাও হতে পারে, …

Read More »

৬ টি রোগের আয়ুর্বেদিক ঘরোয়া চিকিৎসা বাড়ি বসে করতে পারবেন

অনেকেই আছেন যাদের জন্য ঠাণ্ডা সর্দি কাশির সমস্যা (problem) বছরের প্রতিটি সময়ের সমস্যা। এছাড়াও মাঝে মাঝেই মুখের মাড়ির সমস্যা, ছোটোখাটো নানা সমস্যা, শ্বাসকষ্টের সমস্যায় ভুগে থাকেন অনেকেই। এই সকল সমস্যায় (problem)অনেকে ডাক্তারের কাছে দৌড়ান এবং অনেক ধরনের ঔষধ (medicine) খেয়ে থাকেন। ঔষধের (medicine)সাথে সাথেই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও মুখ বুজে সহ্য করে নেন। …

Read More »

সন্তান নেয়ার আগে যে বিষয় গুলো জানা জরুরি…

বিয়ের পর প্রত্যেক দম্পতির পরম আকাঙ্ক্ষা থাকে সন্তান নেয়ার। অনেকেই অনেক পরিকল্পনা করেন। কারও বাস্তবায়ন হয়, কারও ‘পরী’ উড়ে গিয়ে শুধু কল্পনা থেকে যায়। অনেক চেষ্টার পরও সন্তান হচ্ছে না। আবার অনেকেই সন্তান নিতে চাচ্ছেন, কিন্তু ঠিক কিভাবে, বুঝে উঠতে পারছেন না। সন্তান নেয়ার আগে কোন বিষয়ে জানা জরুরি, আজ …

Read More »

নীলফামারীতে ক্যান্সার নিয়ন্ত্রণে কেমোথেরাপির চেয়ে ১০ হাজার গুণ শক্তিশালী ফল আবিষ্কার

ক্যান্সারের চিকিৎসায় কেমোথেরাপি অন্যতম। এই চিকিৎসা চলাকালীন ক্যান্সার রোগীর গায়ের সব লোম উঠে যায়। একই সঙ্গে শরীরও দুর্বল হয়ে যায়। জানেন কি, এমন গাছ আছে, যার ফল কেমোথেরাপির চেয়ে ১০ হাজার গুণ শক্তিশালী? অথচ কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও নেই। ফলটির নাম করোসল। করোসল অ্যানোনা মিউরিকাটা গোত্রের ক্যান্সার প্রতিরোধক।বাংলাদেশের নীলফামারির খড়িবাড়ি গ্রামের ফলন …

Read More »